为进一步加强学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，筑牢学生心理健康防线，树立积极健康的人生态度，营造温暖和谐的校园心理氛围，学院于5月19日在知行楼302举办“以概率之心，解青春之压”心理健康教育专题讲座。本次讲座邀请了兰州财经大学心理健康教育咨询中心专职心理咨询师马梅芬担任主讲人，学院学生代表200余人参与本次活动。
讲座伊始，马梅芬老师通过互相给对方捏肩膀、写下自己感觉到压力的事情两个小游戏开场，打开大学生的心扉。随后，结合当代大学生的生活现状与心理特点，围绕情绪管理、压力调节、人际关系、自我接纳等同学们普遍关注的热点问题展开细致讲解。主讲人用通俗易懂的语言、真实鲜活的校园案例，结合统院学子的学业特征，将统计学中的核心概念与心理健康知识相结合，引导学生运用专业思维来理解和应对学业、人际及未来发展中的压力。讲座最后，通过讲述经典的情绪ABC理论、437呼吸法和运动的益处，旨在帮助同学们将专业知识转化为心理调适的工具，在自律奋进的同时，学会与不确定性和解，实现张弛有度的成长。主讲人强调，心理健康是大学生成长成才的重要基础，同学们要学会正视情绪、善待自己，懂得自我关怀，主动关注自身心理状态，在压力中学会自愈，在挫折中不断成长。
此次心理健康讲座的顺利开展，进一步提升了我院学生的心理健康素养与心理调适能力，夯实了校园心理健康教育基础。未来，我院将持续推进心理健康教育常态化、多样化开展，持续关注学生心理成长需求，为同学们的健康成长、全面成才筑牢心理防线，助力每一位青年学子向阳而生、逐光而行。
